Blog navigation

Latest posts

Διατροφή

Διατροφή

  • ΑΣΒΕΣΤΙΟ | ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΞΕΡΩ
    ΑΣΒΕΣΤΙΟ | ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΞΕΡΩ
    922 Προβολές Liked

    Η αυξημένη σωματική δραστηριότητα και ιδιαίτερα η εκγύμναση με βάρη, διαπιστώθηκε πως συμβάλλουν σημαντικά στην αύξηση της πυκνότητας του ασβεστίου στα οστά.

    Read more
  • Πότε "καίγεται" το λίπος με την άθληση;
    Πότε "καίγεται" το λίπος με την άθληση;
    635 Προβολές Liked

    Αφού τα κιλά πήραν την ανιούσα μετά τις καλοκαιρινές "αμαρτίες", πολλοί-ές θεωρούν πως κάνοντας λίγη γυμναστικούλα τα λιπάκια θα φύγουν σύντομα!

    Read more
  • 5 Βασικοί Λόγοι για τους οποίους χρειάζονται τα Λιπαρά Οξέα Ω3
    5 Βασικοί Λόγοι για τους οποίους χρειάζονται τα Λιπαρά Οξέα Ω3
    623 Προβολές Liked

    Τα λιπαρά οξέα Ω3 προέρχονται από το α-λινολενικό οξύ και είναι ένα από τα ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ οξέα επειδή δεν μπορεί να τα συνθέσει ο οργανισμός μας. Λιπαρά οξέα Ω3 μπορούμε να βρούμε στα ψάρια, όπως σαρδέλα, σολωμός ή σκουμπρί. Απαντώνται επίσης σε μαλάκια όπως μύδια ή σε ασπόνδυλα όπως γαρίδες. Αξίζει να σημειωθεί ότι φυτικές πηγές λιπαρών Ω3 αποτελούν τα ωφέλιμα σε όλους καρύδια, οι λιναρόσποροι και οι σπόροι Τσία.

    Read more
  • Συνένζυμο Q 10 (ή ουμπεκινόνη)
    Συνένζυμο Q 10 (ή ουμπεκινόνη)
    557 Προβολές Liked

    Πολλοί-ές το αποκαλούν κυτταρικό οξυγόνο! Φανταζόμαστε συνεπώς πόσο σημαντικό είναι για ανθρώπους με έντονη σωματική δραστηριότητα (αθλητές-τριες, σκληρά εργαζόμενους-ες) ή καταπονημένους οργανισμούς.

    Read more
  • Βιταμίνη C -  Τι μας προσφέρει
    Βιταμίνη C - Τι μας προσφέρει
    339 Προβολές Liked

    Είναι απαραίτητη για την σύνθεση του κολλαγόνου, τη σύνθεση και απελευθέρωση των ορμονών των επινεφριδίων, την απορρόφηση και το μεταβολισμό του σιδήρου, διατηρεί τη δομική σταθερότητα των αιμοφόρων αγγείων, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μετέχει στο μεταβολισμό κάποιων αμινοξέων.

    Read more
  • ΑΜΙΝΟΞΕΑ - Τι είναι τελικά
    ΑΜΙΝΟΞΕΑ - Τι είναι τελικά
    430 Προβολές Liked

    Οι δομικοί λίθοι των πρωτεϊνών είναι τ’ αμινοξέα και φυσικά και τα τελικά προϊόντα διάσπασής τους μέσα στον οργανισμό μας, ώστε να τα χρησιμοποιήσει για τις δικές του ανάγκες. Γι’ αυτό κι οι παρασκευάστριες εταιρείες προχώρησαν στη προώθηση αμινοξέων, προσδοκώντας καλύτερα αποτελέσματα για τους αθλητές-τριες και φυσικά μεγαλύτερες πωλήσεις και γι’ αυτούς. 

    Read more
  • Τα βραδυνά γεύματα
    Τα βραδυνά γεύματα
    427 Προβολές Liked

    Από πάρα πολλούς πελάτες μου ακούω συχνά τη φράση «Εγώ λόγω υποχρεώσεων τρώω το κύριο γεύμα μου το βράδυ. Άρα δεν θέλω μικρά δείπνα κι επειδή ξέρω τον εαυτό μου, το βράδυ δεν θα χορτάσω και θ’ αναγκαστώ να χαλάσω το πρόγραμμα»! Αυτό είναι λάθος!

    Read more
  • Παχυσαρκία και καρκίνος
    Παχυσαρκία και καρκίνος
    284 Προβολές Liked

    Η Παγκόσμια Ερευνητική Ομάδα Διαρκούς Ενημέρωσης για το Καρκίνο (World Cancer Research Fund Continuous Update Project) κατέληξε στο συμπέρασμα, πως οι υψηλοί βαθμοί παχυσαρκίας και φλεγμονής αποτελούν αιτία τουλάχιστον 10 διαφορετικών μορφών καρκίνου.

    Read more
  • ΗΛΕΚΤΡΟΛΥΤΕΣ - Απαραίτητοι ή όχι;
    ΗΛΕΚΤΡΟΛΥΤΕΣ - Απαραίτητοι ή όχι;
    414 Προβολές Liked

    Είναι το νάτριο, το κάλιο και το χλώριο. Η δράση τους είναι στενά συνδεδεμένη καθορίζοντας την οξεοβασική ισορροπία (διατήρηση στο ρH του αίματος μεταξύ 7,35 - 7,45) και του ωσμωτικού ισοζυγίου στα κύτταρα, μεταξύ εξωκυττάριου και ενδοκυττάριου διαμερίσματος. Επηρεάζεται δηλαδή τόσο η κατανομή των υγρών στο σώμα (κατακράτηση υγρών ή διούρηση), όσο και η ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.

    Read more
  • CLA - Τι πρέπει να ξέρω
    CLA - Τι πρέπει να ξέρω
    619 Προβολές Liked

    Ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα, μειώνει το ποσοστό λίπους στο σώμα και ταυτόχρονα αυξάνει το ποσοστό μυϊκής μάζας.

    Read more
  • Διατροφικό Μυθιστόρημα νο3
    Διατροφικό Μυθιστόρημα νο3
    294 Προβολές Liked

    Το σώμα μας προσαρμόζεται σ’ αυτό που κάνουμε στη διαβίωσή μας, ενεργοποιώντας την αρχιτεκτονική του. Δηλαδή για να κινηθούν τα οστά μας, το νευρικό σύστημα κινητοποιεί τους μύες που δημιουργούν τη κίνησή μας, που με τη σειρά τους καταναλώνουν ενέργεια-θερμίδες και όσο περισσότερο τους κινητοποιούμε τόσο το σώμα διατηρείται σε καλή κατάσταση. Αρκεί φυσικά πάντοτε να έχουμε κατά νου «ΤΟ ΜΕΤΡΟΝ ΤΟ ΑΡΙΣΤΟΝ». Ακόμη και όταν είμαστε απλώς όρθιοι, ενεργοποιούνται μύες που εμποδίζουν τη συσσώρευση...

    Read more
Showing 1 to 11 of 11 (1 Page)

-10% Έκπτωση για Εγγραφή & Like στο Facebook!
Γράψου
τώρα, Ζήτα το κουπόνι σου!

Εγγραφείτε στο

Μείνετε ενημερωμένοι για όλα τα διατροφικά νέα, άρθρα αλλά και προσφορές σε συμπληρώματα διατροφής ( αθλητικής, διαιτητικής ), πρωτεϊνες ή/και προσφορές σε βιολογικά τρόφιμα, κάνοντας εγγραφή με το email σας! Περιμένουμε τις δικές σας απορίες ή προτάσεις σχετικά με τα διαιτητικά σνακ ή προϊοντα συμπληρωμάτων που σχετίζονται με την δική σας αθλητική διατροφή.

ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ - δείτε (πιο κάτω) ->Τρόποι Αποστολής

Δωρεάν μεταφορικά για παραγγελίες κάτω των 5 κιλών και άνω των 50€. Δείτε περισσότερα σχετικά με τους διαθέσιμους  τρόπους αποστολής για συμπληρώματα διατροφής, πρωτεΐνες, όργανα φυσικοθεραπείας ή/και γυμναστικής κ.α. Σε περίπτωση ελαττωματικού προϊόντος σας εγγυόμαστε την επιστροφή των χρημάτων σας

ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΠΛΗΡΩΜΩΝ

Ασφάλεια συναλλαγών με Ευρώ (€) μέσω HTTPS με Let's Encrypt SSL Certificate. Όλες οι πληρωμές που πραγματοποιούνται με χρήση κάρτας διεκπεραιώνονται μέσω της πλατφόρμας ηλεκτρονικών πληρωμών "Alpha  e-Commerce" της Alpha Bank και χρησιμοποιεί κρυπτογράφηση TLS 1.2 με πρωτόκολλο κρυπτογράφησης 128-bit (Secure Sockets Layer - SSL). Click on the image to read more...

ΑΜΕΣΗ ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ

Επικοινωνήστε μαζί μας για οποιαδήποτε διευκρίνιση ή πληροφορία σχετικά με τα συμπληρώματα διατροφής για αθλητές ή για οποιοδήποτε άλλο θέμα σχετικό με τα προϊόντα που εμφανίζονται στο eshop, στέλνοντας ηλεκτρονικό μήνυμα στο tsilidiet[at]yahoo.gr

Τηλ: 2104912662

Κατάστημα Συμπληρωμάτων Διατροφής "Η Υγεία" 25ης Μαρτίου 1944, νo22, Νίκαια (Πειραιάς) Ελλάδα